Э. Диллман. Йога: самоучитель.

Перейти вниз

Э. Диллман. Йога: самоучитель.  Empty Э. Диллман. Йога: самоучитель.

Сообщение автор Ольга в Пт Дек 13, 2013 8:41 am

Э. Диллман. Йога: самоучитель.  87dc14bd5cdc62411f823dfc4ecb9890

Э. Диллман. Йога: самоучитель.  60b9e1e27524193dd12719ed916be7a0

Эрика Диллман. ЙОГА: САМОУЧИТЕЛЬ. Простые упражнения, доступные каждому за 10 минут в день. - перевод с английского: К. А. Давыдова. - Москва, ООО "Издательство "Эксмо", 2007
Тираж 5100 экз.

192 стр.

СОДЕРЖАНИЕ

01. Добро пожаловать!
02. Введение

1. Как я открыла для себя йогу
2. Что такое йога
3. Прежде чем начать
4. Дыхание
5. Структура тренировок
6. Позы
7. Простые тренировки
8. Йога и другие виды спорта/занятия
9. Йога и тело
10. Йога и здоровье
Ольга
Ольга
Admin

Сообщения : 1921
Дата регистрации : 2013-10-25
Откуда : Ростов-на-Дону

Посмотреть профиль http://vk.com/id134170563

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения