Дж. Уортон и др. Здоровая спина

Перейти вниз

Дж. Уортон и др. Здоровая спина Empty Дж. Уортон и др. Здоровая спина

Сообщение автор Ольга в Сб Дек 28, 2013 8:41 am

Дж. Уортон и др. Здоровая спина 3a21bced4c770f3df5d7380ac5ca0b29

Дж. Уортон и др. Здоровая спина Ab0fb23e1cf8c991dd6e9ddd4fd6270f

Уортон Джим, Уортон Фил. ЗДОРОВАЯ СПИНА.- перевод с английского. - произведено во Франции, 2006
тираж не указан

288 стр.

СОДЕРЖАНИЕ:
0. Введение

1. Часть 1. Спина без боли
1.1. Глава 1. Взгляд на спину
1.2. Глава 2. Поза и давление на позвоночник
1.3. Глава 3. Болезненные связи

2. Часть 2. Не реабилитация, а профилактика
2.1. Глава 4. Избирательная активация - путь к гибкой, сильной, здоровой спине

3. Часть 3. Заслон для боли
3.1. Глава 5. Понять - значит укротить: типичные боли
3.2. Глава 6. Когда обращаться за помощью: специалисты по болям в спине
3.3. Глава 7. Когда диагноз поставлен: быстрое избавление от боли

4. Спина и возраст
4.1. Глава 8. Долой лишнюю тяжесть
4.2. Глава 9. Своя ноша не тянет
4.3. Глава 10. Скажем "нет" остеопорозу
4.4. Глава 11. Гибкая спина - юное тело

5. Часть 5. Стресс и сон
5.1. Глава 12. Снятие напряжения
5.2. Глава 13. Восстановление сил

6. Часть 6. Безболезненное решение повседневных проблем
6.1. Глава 14. На работе и дома
6.2. Глава 15. В дороге
6.3. Глава 16. Спорт

7. Основные мышцы человеческого тела
8. Полезные адреса
9. Алфавитный указатель
10. Благодарности
Ольга
Ольга
Admin

Сообщения : 1921
Дата регистрации : 2013-10-25
Откуда : Ростов-на-Дону

Посмотреть профиль http://vk.com/id134170563

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения