И. Михедова. Танец живота

Перейти вниз

И. Михедова. Танец живота Empty И. Михедова. Танец живота

Сообщение автор Ольга в Чт Янв 30, 2014 10:11 pm

И. Михедова. Танец живота 75d0e083de7d0549404c704ea2ac2fa2

И. Михедова. Танец живота 7897518d4794982af3aea25977cc4ced

Михедова Инна Рашидовна. ТАНЕЦ ЖИВОТА. - Санкт-Петербург, издательство "Невский проспект", ООО Издательство "Вектор", 2007
Доп. тираж  2000 экз.

125 стр.

СОДЕРЖАНИЕ:
01. От редакции
02. От автора

1. Танец живота: Восток - Запад
1.1. Впустите сказку в свою жизнь!
1.2. Один из самых загадочных танцев планеты
1.3. Как этот танец пришел в Россию
1.4. Страсти по Мариванне

2. Пять шагов на пути к успеху
2.01. Разминка для танца живота
2.02. Азы музыкальной и танцевальной грамоты

2.1. Шаг первый: танцуем для себя
2.1.1. Урок первый. Подвижность бедер
2.1.2. Урок второй. Руки, плечи, голова
2.1.3. Урок третий. Пластика бедер, "восьмерки"

2.2. Шаг второй: танцуем для друзей и близких
2.2.1. Урок четвертый. Движения живота
2.2.2. Урок пятый. Тряски
2.2.3. Урок шестой. Простые сочетания. Связки
2.2.4. Урок седьмой. Шаги. Дорожки. Повороты

2.3. Шаг третий: танцуем для Него
2.3.1. Танец живота - ваше оружие
2.3.2. Как приворожить возлюбленного
2.3.3. Как приворожить того, кто возлюбленным пока не является
2.3.4. Не забывайте, ваш начальник - тоже мужчина!
2.3.5. Урок восьмой. Гибкость и пластика тела
2.3.6. Секреты обольщения
2.3.7. Танец живота в романтической обстановке

2.4. Шаг четвертый: танцуем на публику
2.4.1. Главное - артистизм!
2.4.2. Урок девятый. Движения с шалью
2.4.3. Анимация

2.5. Шаг пятый: танцуем профессионально
2.5.1. Урок десятый. "Фишки", трюки, сложные элементы
2.5.2. Костюмы

3. Мифы и реалии танца живота
3.1. Миф первый. Восточные женщины - лучшие исполнительницы belly dance
3.2. Миф второй. Танцовщица на Востоке - потенциальная невольница
3.3. Миф третий. Танец живота - альтернатива шейпингу
3.3.1. Избавляет ли танец живота от лишних килограммов?
3.3.2. Коррекция фигуры
3.3.3. Оздоровление с помощью танца живота
3.4. К кому пойти учиться?
3.4.1. Признаки педагога, к которому не стоит идти
3.5. Возраст - танцу не помеха
3.6. Ты - самая-самая
3.6.1. Танцуем "Салму"!

3.7. Заключение. Танец Жизни
Ольга
Ольга
Admin

Сообщения : 1921
Дата регистрации : 2013-10-25
Откуда : Ростов-на-Дону

Посмотреть профиль http://vk.com/id134170563

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения