Р. Петерсон. Опыт внетелесных переживаний. Как их достичь и чего ожидать

01. Чарльз Т. Тарт. Предисловие
02. Слова благодарности

1. Часть 1. От скептика к верующему
1.1. Глава 1. У истоков
1.2. Глава 2. Мое детство
1.3. Глава 3. Первый контакт
1.4. Глава 4. Вера, разбитая вдребезги
1.5. Глава 5. Пробы и ошибки
1.6. Глава 6. Мой первый опыт внетелесного восприятия
1.7. Глава 7. Вечеринка
1.8. Глава 8. Преодоление страха
1.9. Глава 9. Напуган до смерти
1.10. Глава 10. Тихий голос, звучащий внутри
1.11. Глава 11. Ясновидящая
1.12. Глава 12. Школа полетов
1.13. Глава 13. "И порвется серебряный шнур..."
1.14. Глава14. Рука помощи
1.15. Глава 15. Чем занимаются астральные программисты в своих снах
1.16. Глава 16. Верить

2. О чем я не узнал из книг
2.1. Глава 17. О чем я не узнал из книг
2.1.1. Прилипание к физическому телу
2.1.2. Разворот при  возврате в физическое тело
2.1.3. Утрата восприятия при выходе из тела и при возврате тела
2.1.4. Боль во время сеанса ВТО
2.1.5. Можно ли заставить физическое тело двигаться во время сеанса ВТО
2.1.6. Мифы о ВТО

2.2. Глава 18. Борьба за зрение
2.2.1. Различные типы зрения
2.2.2. Особенности зрения
2.2.3. Объективность зрения

2.3. Глава 19. Сознание во время сеансов ВТО
2.3.1. Сознание
2.3.2. Логическое мышление
2.3.3. Эмоции
2.3.4. Правое и левое полушария мозга

2.4. Глава 20. Ловушка фантазии

2.5. Глава 21. Люди и животные
2.5.1. Физические люди
2.5.2. Нефизические люди
2.5.3. Животные

2.6. Внетелесная реальность

2.7. Параметры окружающей среды
2.7.1. Погода
2.7.2. Лунные циклы
2.7.3. Биоритмы
2.7.4. Месяцы
2.7.5. Дни недели
2.7.6. Особые дни
2.7.7. Предпочтительное время сна
2.7.8. Привычка слушать музыку перед сеансом ВТО
2.7.9. Еда
2.7.10. Напитки
2.7.11. Чтение
2.7.12. Направление
2.7.13. Практика

2.8. Глава 24. Как вызвать у себя астральную проекцию
2.8.1. Предварительная подготовка
2.8.2. Физическая подготовка
2.8.3. Шаг 1. Релаксация
2.8.4. Шаг 2. Успокойте и сосредоточьте свое сознание
2.8.5. Шаг 3. Блуждание по краю сознания
2.8.6. Шаг 4. Визуализация предмета
2.8.7. Шаг 5. Начните слегка покачивать объект
2.8.8. Шаг 6. Увеличьте размах покачиваний
2.8.9. Шаг 7. Раскачивайтесь в направлении, противоположном движению объекта
2.8.10. Шаг 8. Захватите объект и позвольте ему вытянуть вас из тела

2.9. Глава 25. Экстрасенсорный опыт
2.9.1. Телепатия
2.9.2. Телепатическая передача
2.9.3. Ясновидение
2.9.4. Видения
2.9.5. Экстрасенсорные сны
2.9.6. Предчувствие
2.9.7. Дежа вю
2.9.8. Призраки
2.9.9. Психокинез или телекинез
2.9.10. Яснослышание
2.9.11. Другие эксперименты
2.9.12. Выводы

2.10. Глава 26. Вопросы и ответы

3. Глава 27. Последняя граница!