А. Курпатов. Счастлив по собственному желанию

Андрей Владимирович Курпатов. СЧАСТЛИВ ПО СОБСТВЕННОМУ ЖЕЛАНИЮ. 1-я половина пути. - 5-е издание. - Москва, ЗАО "ОЛМА Медиа Групп", 2006
Доп. тираж 4 000 экз.

256 стр.

КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ

01. Предисловие к 1-му изданию
02. Предисловие к 4-му изданию
03. Введение

1. Первый шаг. "Расслабьтесь и получите максимум удовольствия" (или секрет физического напряжения)

2. Второй шаг. "Живи настоящим" (или о том, почему здесь и сейчас лучше, чем нигде и никогда)

3. Третий шаг.
3.1. "Моделируйте жизнь по собственному вкусу" (или о том, чем "прогноз" отличается от "планирования")
3.2. "Назад в будущее" (или что такое положительные воспоминания)

4. Четвертый шаг. "Когда деревья были большими" (или почему "большим"быть лучше, чем "маленьким")

5. Пятый шаг. "Расслабьтесь и дышите глубже" (или рассказ о естественном дыхании)

6. Шестой шаг. "Попейте с тревогой чая" (или о том, можно ли убежать от собственной тени)

Под каждой главой есть рецепты.

7. Алгоритмы
8. Послесловие